Az ippuku (一服) szó a japánban eredetileg egy adag teára utal, egy csészére, egy kortyra, egy kis megállásra. Idővel azonban egy finomabb jelentést is kapott: egy rövid pihenőt, egy apró szünetet, mielőtt továbbmegyünk a napunkkal.
Nem mindig kell hosszú szabadság ahhoz, hogy újra frissnek érezzük magunkat. Néha elég, ha letesszük a munkát, készítünk egy teát, és adunk magunknak tíz csendes percet.
Egy kis szünet nem elvesztegetett idő. Sokszor éppen ez segít abban, hogy újra elkezdjük, tisztábban, könnyebben, jelenléttel.
És ez a kis ippuku lehet bármi:
- egy lassú korty reggeli kávé,
- egy séta a háztömb körül,
- egy pillanat, amikor csak az ablakon át beszűrődő fényt nézed,
- vagy egy mély lélegzet, mielőtt folytatod.
Az ippuku emlékeztet: nem kell megállítani az életet ahhoz, hogy visszatérj önmagadhoz. Elég egyetlen csendes pillanat.
